Causa e Efeito

Haverá algo pior do que reconhecer os nossos problemas, saber de onde vêm, o que nos fazem e impedem de fazer e ainda assim não os conseguir resolver?
Pode uma pessoa verdadeiramente mudar? Somos um somatório de trilhos percorridos, é causa e efeito. Como mudar quem somos? Será possível fazê-lo enquanto adulto? Resultámos do passado e este é estanque. Como mudar o efeito quando não se pode apagar a causa? Distorcendo ou bloqueando a vida que nos criou como ser? Isso normalmente não tem bom resultado...